皱纹就是衰老的象征，所以它必然是女性美容的天敌，怎样才能做到延缓皱纹的出现呢?其实，生活中的许多食品就可以帮助我们抗皱的，今天小编介绍的三种食物祛皱的方法，可以可以延缓皱纹的出现，让衰老的脚步减慢一点，来迟一步。

  米饭团去皱

　　米饭，是我们日常生活中的主食;它可以与五味调配，还可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。在煮熟的米饭里面要比较软的，趁热但不要太烫时揉成团，放在面部揉搓直到揉成油腻污黑，去处皮肤毛孔内的油脂、污物，然后用清水洗净，这样就可使皮肤呼吸通畅，还起到抗皱的作用。

  猪蹄去皱

　　猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。用老母猪蹄一只，洗干净后煮成膏，晚上睡觉时候拿来擦脸，到第二天早上起来的时候洗去就可以了，连续擦半个月后就有明显的抗皱效果。

  鸡骨去皱

　　对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮以及它的软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤，鸡皮也*好放在一起熬，营养非常丰富。鸡皮有很好的美容功效。含有大量的胶原蛋白。能使皮肤光滑，祛皱效果是其它东西没法比的。常喝这种汤能消除皱纹，使肌肤细腻，圆滑。

　　以上三种食物祛皱纹的方法，可以帮助您延缓皱纹的出现，不过，想要真正的实在祛皱纹的效果，小编比较推荐中医美容的祛皱方法，因为安全健康无副作用。

  美莱中医美容养血除皱法

　　养血除皱是美莱美容中医科专为女性设定的中医美容调理项目，除此之外，中医微针美塑、注射胎盘多肽等中医治疗方法，都对祛除皱纹有良好疗效，中医祛皱，不仅有效，而且健康安全。

　　除此之外，在专为女性调理亚健康设定的项目中还包括24节气养生、养心安神、健脾养胃、调理祛痘、 活血散结美容等，为广大求美者解决亚健康、损美性疾病、手术等引起的健康、美容病症，提供多种长效养生调理、美容年轻化保养方案，让更多爱美者享受时尚专业的“中医美容之旅”。