*纯天然的美白方法就是食疗，它们可以让你从内到外焕发净白的光彩。下面这些美白食物对于改变肌肤色素沉淀具有非常好的功效。

　　1.西兰花

　　西兰花的100克花球中含蛋白质3.5~4克，是西红柿的4倍，其中富含的维生素CA是美白肌肤的神品，可以有效预防黑斑、色斑的产生。

　　2.猕猴桃

　　猕猴桃在行家口里有个绰号“美肤金矿”，它的维生素C颔联是柳橙的1.7倍，膳食纤维是菠萝的1.7倍，维生素E是樱桃的2倍，抗氧化剂是西红柿的3倍，钙含量是香蕉的2.5倍，是名副其实的美容水果。

　　3.樱桃

　　樱桃自古以来就是美容果，新鲜樱桃中含有大量的铁元素，可提高血红蛋白的含量，富含的维生素C能滋润美白皮肤，有效抑制黑色素的形成。

　　4. 豆腐

　　大豆蛋白富含人体所需的八种氨基酸，可制造血红蛋白以传送氧气使肌肤红润白皙，豆腐中还富含维生素B6，能促进新陈代谢，保持肌肤水嫩光滑，豆腐西施的成语不是乱说的呃。

　　5. 柠檬

　　柠檬属于柑橘类的水果，丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益。柠檬有非常明显的美白作用，是很多美容产品中经常添加的成份，号称“美白之王”。

　　6.木瓜

　　木瓜中富含木瓜酶，不仅能丰胸，还能排除体内毒素，促进新陈代谢帮助溶解肌肤中的皮脂和老化角质，提亮肤色。

　　7.银耳

　　有“菌中之冠”的名号，富含天然植物性胶质，类似于胶原蛋白，长期食用可增强皮肤弹性及补充水份，有去除脸部黄褐斑的功效。

　　另外，如果你想要快速美白。美莱激光美白是你很好的选择!

　　美莱酷蓝美白嫩肤仪

　　酷蓝智能激光，集九大功能于一身——光波紧肤、光波脱毛、彩光嫩肤、激光微整嫩肤、激光深肤色脱毛、珍珠光祛红斑、珍珠光占阵祛疤、彩光祛红斑、激光治疗各种血管性皮肤病变等，被誉为“美肤激光设备中的法拉利”。

　　多功能性：微整紧肤、深色皮肤脱毛、嫩肤、血管疾病等等，疗效显著。

　　无痛性：治疗全程冷却，治疗过程舒适无痛，不影响工作与生活。

　　安全性：已获得美国FDA、欧洲、加拿大和俄国卫生机构的认证，证明其普遍的有效性及安全性，是目前*的皮肤美容仪器之一。

　　专业性：美莱美肤梦之队强调，该美肤仪器普通和美容院是无法开展的，必须专门人员操作。

　　性：多彩光源，针对不同的问题选择针对性治疗方案。