预防脸上长斑 从生活点滴做起

    斑，只要谈到这个字，爱美的女性朋友可谓是谈斑色变，可是很多人脸上都会长斑，特别是皮肤白的人更容易长斑，越白皙的肤色就越无法掩盖那些或大或小的斑点。那么在日常生活中，怎么才能预防脸上长斑呢?

　　1：防止毛孔阻塞

　　随时保持毛孔畅通，实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。注重皮肤的清洁，如果觉得脸脏脏的时候才去用脸部清洁用品洗脸，这样就太晚了~日常生活中的粉尘以及生活用品如洗衣粉会使我们的皮肤受到伤害，长时间不做好皮肤的清洁，这些有害物质就会一直停留在脸上，从而产生色斑!因此，皮肤清洁对印制斑点产生是很重要的哦。坚持每天早晚配合脸部清洁用品洗脸，建议使用具有深层清洁的洁面乳。

　　2：防晒是关键。

　　注重日常防晒，有的女性以为防晒工作是在阳光明媚的天气时外出才需要做的，有的甚*是在出门前一刻才涂防晒霜，其实这是完全错误的想法和做法!大部分色斑的产生就是因为光老化引起的，即使没有阳光的天气，大气中的紫外线还是会伤害皮肤，容易产生色斑，因此，日常防晒是很重要的，它能有效防止色斑产生哦。外出的时候记得要带上具有抵御紫外线功能的太阳伞，或者戴帽子，防晒霜是在涂后*少20分钟后才会发挥功效滴~记得要提早涂防晒哦~

　　3：保持愉悦的心情

　　情绪对皮肤保养很重要，同样的，保持愉悦的心情，有利于美白祛斑。一个愉悦的心情，不仅让你容光焕发，而且为你带来好的肌肤，无瑕的肌肤。所以，*为明智的祛斑选择就是，时刻保持好心情，让自己由内而外的快乐起来，单纯采用美白产品来改善斑点效果不是很明显的，只有如此斑点才会尽快消失。因此每一个了解斑点知识的人都应该懂得情绪对肌肤的关键作用，并每天保持愉悦的心情。

　　4：保持肌肤水分充足

　　美白祛斑需要肌肤保持足够的水分和养分，补水保湿是对肌肤*大的呵护，因为水分不仅是身体必须的，也是肌肤必须的，而且祛斑美白本身是一个过程，在这个过程中要为肌肤补充足够的水分才可正常进行，充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

　　紫外线的照射对肌肤伤害很大，很容易引起雀斑、黄褐斑、晒斑等肌肤问题，因此，在日常生活中一定要注意防晒，出门前做好皮肤的保护工作。

　　6：避免色素含量高的食物

　　避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

　　在日常生活养成良好的生活习惯和护肤习惯，能对预防脸上长斑起到一定的作用，当然了，如果是想要去斑，那就要在医生的指导下选择合适的治疗方法来去斑了，比如中医美容中的针灸去斑、通络去斑等方式，可以将脸上的斑由内*外的清除，还你美白亮丽的肌肤。