牙齿美白护理 日常生活细节注意

　　在进行牙齿美白前后，我们的口腔医生都会提醒想要牙齿美白的患者，多吃一些含钙丰富的食物，同时要时刻注意牙齿美白护理的问题。

　　在儿童阶段，家长应多给孩子吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，这些食物有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质。

　　好多人都觉得疑惑，天天刷牙为什么牙齿还是会变黄呢?称，这是因为刷牙是不能把全部的牙垢都去掉的，特别是吸烟的人，在吃完东西后*好漱一下口，可以选用一些专门的牙齿美白的漱口水，刷牙时姿势要正确。还可以试着用牙线，如果还是没有效果就需要进行洗牙了。

　　如果情况特别严重就需要治疗，一般采用冷光牙齿美白。冷光牙齿美容过程如下：

　　1、在牙龈边缘涂上一层保护剂。

　　2、牙面涂牙齿美容剂。

　　3、冷光牙齿美容灯照射。

　　4、除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。

　　5、此过程反复三次。

　　冷光牙齿美白采用低温冷光，对牙神经的刺激小，通常情况下，治疗的过程中是不会有疼痛感的。

　　如果想要牙齿美白，一定要在日常生活中做好口腔的清洁工作，*好定期进行牙齿检查。提示，日常生活中牙齿美白护理也很重要，如果需要做牙齿美容治疗时一定要选择正规。