人随着年龄的增长，人体内的脂褐素含量渐增，脂褐素就是脸上常见的“老年斑”。脂褐素广泛存在于人体心脏、血管、大脑、脊髓、神经、肝脏等组织的细胞中，可影响细胞代谢，加速细胞机能衰老和细胞老化，是人体衰老的标志。

　　该如何预防老年斑的出现呢?

　　1、除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、谷类、豆料、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物。

　　2、要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例(正常比例为1:2)，植物脂肪虽含不饱和脂肪酸较多，但单吃素食也不能阻止褐色素的含量增加，所以要改变拒荤偏素的饮食习惯。此外，要保持心情舒畅和"二便"通畅，多吃新鲜蔬菜特别是洋葱、萝卜、芹菜、菠菜、杏仁、大枣等。身体裸露处要避免紫外线长时间照射，不要用手搔抓老年斑,也不要滥用刺激性外用药。

　　3、人们只要每天咀嚼口香糖10~15分钟，或在进餐时细嚼慢咽，也可以改善面部血液循环和皮肤代谢，推迟老年斑的发生。

　　怎样可以让老年斑慢慢褪掉?

　　彩光嫩肤。彩光嫩肤去老年斑实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是老年斑等各种色素斑、增强皮肤弹性，消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等。光子嫩肤消除老年斑的效果很显着。

　　彩光嫩肤是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗和改善如何消除老年斑的问题、面部潮红、酒糟鼻、痤疮疤痕、色素斑、雀斑等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。其特点是对皮肤无丝毫损伤，且老年斑的治疗方法过程简单，光子嫩肤消除老年斑后可以洗脸化妆，不影响您的正常工作，是目前*理想*科学的美容方法。

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