胸罩选择不当 伤害乳房没商量

　　胸罩或者说内衣，是女生不可缺少的一个配件，因为它具有托住乳房的作用，因此很多女生为了防止乳房下垂、变形都会穿胸罩。不过，胸罩其实也是一个“双刃剑”，因为穿的不好、不科学的话很可能会直接影响到我们的乳房健康。

　　警惕：胸罩伤害乳房!

　　经常发现身边的女生朋友会说哪件内衣穿着很不舒服，或说肩很痛，甚*有不少女生还会出现背部酸痛、胸闷、头晕、恶心、上肢麻木、头颈部旋转时有针刺感等现象。表示，这些很可能就是由于长期穿着不合体的胸衣，使肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化导致的，被称为“文胸综合症”。

　　据了解，现在仍有很多女生并不懂得如何选择胸罩和如何科学正确穿戴胸罩，一项针对随机抽取的1000名女性的调查显示，79.3%的女性穿文胸不科学，主要集中表现在长时间穿、束胸过紧和不进行调整等，以此同时，患“文胸综合症”的女性逐渐增多。很多女生由于文胸选择不当，例如，胸罩长度较胸围短，胸罩紧紧压迫乳房，乳房的血液循环不畅，长期对乳头挤压，乳头会逐渐变得平坦甚*内凹，严重还会发生乳腺导管炎，甚*形成瘘管、窦道;文胸过紧，活动时乳头和胸罩纤维不断摩擦，使纤维搓成茧丝状进入乳腺，时间长了，就会使乳腺受堵塞，严重的会引起乳腺炎;长期选用的文胸过小，乳房下方受压部位就会出现供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按时会有触痛。

　　如何选文胸?

　　每隔三个月女性就需要重新量体，以根据自己体形变化选择新的合适文胸。肩带的形状也是文胸的一个重要考察点，长期穿戴窄带式的文胸很容易出现“文胸综合症”。

　　怎样戴胸罩好?

　　戴文胸应该科学，有临床统计数据显示，每天佩戴胸罩超过10小时的女性更容易患乳腺疾病，几率是其他人的两倍。因此，一旦回到家，*好把胸部“解放”出来，睡觉的时候尤其不能戴文胸。