用吃淡化雀斑 用光去除黑色素

　　有些人希望吃一些食物就可以慢慢的淡化斑点，甚*消失，为了满足这些人的愿望，现在就推荐一些祛斑的食物。

　　1.木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

　　2.苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等.其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

　　3.柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

　　4.草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

　　除此之外，有些人希望找到*快的去除雀斑方法，为了满足求速度又求效果的朋友来去除色斑的愿望，推荐激光疗法。

　　治疗雀斑就是脉冲强光治疗，这种治疗非常类似Q开关激光的治疗机制，强光进入皮肤后，对色素颗粒进行照射，色素颗粒和细胞在强大的光的照射下消失。它的作用虽然较激光去斑逊色一些，但由于对皮肤尚有非常多的美容效果，因而其综合作用是非常满意的。

　　一般来说，激光去除雀斑后，手术部位会有一些轻微的灼伤感，这是正常的现象，而且随后会有痂皮产生，越7—10天后可以脱落，切忌用手撕掉，应该让痂皮自然地脱落。大约两周后皮肤可以恢复正常。当痂皮自然脱落后，治疗部位会出现粉红色，过短时间后会变成咖啡色，但是在1~2个月后开始变淡，消失。

　　在激光去除雀斑后的护理中，一定要注意防晒，治疗后的部位对光非常敏感，所以在治疗后的三个月内应该避免日晒，尽量在外出时使用遮阳伞，以及防晒霜等防晒工具。同时在手术后的两周内应该接受医师的追踪检查，如有异常现象应该及早的进行治疗。在日常的生活中应该多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜等，以促进新陈代谢，还可以达到美白的效果。