痤疮成因:小心高糖食物引发痤疮

　　痤疮不仅是青少年朋友常常遭遇的，成人朋友也会常受痤疮的困扰，引发痤疮的原因是复杂的，当痤疮长出来的时候，往往我们没法提早预知，但是我们是可以通过改变生活习惯来预防痤疮的。怎样祛痘?提醒我们：高糖食物会诱发痤疮，小心高糖食物!一起来看看相关介绍吧!

　　近年有研究表明，痤疮的出现虽然不在于糖本身，但食物中生糖指数的高低，即食物提升血糖的速度和程度是影响痤疮生成的重要因素。高糖食物也就是可以快速提升血糖的食物，可引起人体产生大量胰岛素和其它激素，这些激素不仅会令体内脂肪堆积，还会导致痤疮的出现。 》》》导致长痤疮的原因有哪些？

　　为了验证这一理论，科学家特意做了这么一个实验：招募50 名年龄在15 - 25 岁患有痤疮的男性志愿者。实验开始，科学家会让一部分志愿者只吃高糖食物，如白面包，加糖谷物和面制品，另外一些志愿者则只吃高蛋白、低糖的食物，如鱼、全麦面包和水果等。

　　研究结果与预期的猜想一致，研究结果反映：高糖食物可加重皮肤损伤以及痤疮的症状，并且高糖食物可增加血液中的雄激素水平。而众所周知，雄激素水平较高者更易发生痤疮。同时，另外的一些研究结果也表明，高糖饮食可令痤疮加重。看来高糖食物，还是少碰为妙!

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　　广州美容资深提醒各位爱美人士注意：高糖食物不仅是减肥的大敌，还会导致痤疮。因此，无论是为了我们的健康，为了我们的美丽，高糖食物还是尽量少吃吧!选择激光祛痘，记得找专业、正规的，经验丰富、技术精湛的能让祛痘的效果更理想，祛痘会更安心、放心哦!

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