时间：2013-01-07 13:24:19
台湾辣妈小S一直是好身材的，此前也流传着这样一个说法，她曾扬言“要么瘦要么死”。如今，已经人母的她在微博澄清了这一说法，称自己从未讲过这句话，并向大家提倡健康减肥。这样的提醒不无道理，资深整形美容要告诫各位爱美人士：过度节食不可取，健康减肥*科学!
在进行减肥的爱美人士中，一贯流行少吃、多运动的“黄金教条”，不少爱美人士尝试所谓的“低碳饮食”进行减肥，“低碳饮食”就是按照一定的食物组合进食，让体重自动减轻。此减肥方法貌似很环保，于是不少爱美之人“永别”了主食。这种方法能不能起到理想的减肥效果，是因人而异的，但这种方法有很多潜在的副作用，例如：酮症、心脏病、癌症、骨质疏松、肾结石……确实让人捏一把冷汗。
据资深介绍，碳水化合物、脂肪、蛋白质是人体必需的三大营养物质，其中脂肪和碳水化合物均作为能量的主要来源。当能量摄入小于消耗时，才能真正实现减肥的目的。短期饥饿节食虽然能减肥，但是很难坚持。如果没有改善运动与饮食习惯，很多爱美人士体重都出�*朔吹�*比原来还重。 》》》*科学的减肥方法是什么？
低碳饮食即低碳水化合物饮食，主要以减少进食米饭等主食来实现减肥目的。认为，低碳饮食如果实施得当，可以让体内储存的脂肪、糖原满足能量代谢的需要而不消耗肌肉，成功减肥。但这样的做法会让体内的碳水化合物不足，从而导致脂肪酸不能完全燃烧，产生酸性的物质“酮体”，于是人就容易感到疲劳、胃口变差，严重时可发生酮症酸中毒，危及生命。
所以，要减肥的你，还是另选科学方法，节食减肥还是不可取的。在医学美容上，吸脂减肥就能轻松实现塑身瘦身的效果，对付局部脂肪肥胖，更是一流。吸脂减肥真正实�*讼胧菽木褪菽牡脑竿椅醴识陨硖宀换嵩斐伤鸷Γ指春笃し舨换崃粝潞奂＃匀瞬换岵炀跄惚涫莸拿孛埽抢硐氲募醴史椒ā�
广州整形资深温馨提示：节食减肥不可取，健康减肥才*科学!进行吸脂减肥，一定要选择正规、专业的整形美容，这样才能保证减肥瘦身的效果，也能保障吸脂减肥的安全性。
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