时间：2011-08-09 17:57:08
其实美白牙齿很简单，只要注意平时饮食中的一些东西，就能让牙齿美白。
1.纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
2.热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容�*净技膊。鱿盅丽钢渍汀⒘餮⒀莱菟啥蛲崖涞戎⒆础�
3.绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。
4.适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
当然，除了这些食物外，还可以借助*快的美白牙齿方法：冷光美白。冷光牙齿美白已经解决了广大爱美者牙齿不白的这一心头之患，冷光美牙，重展迷人笑容。
冷光美白牙齿后要注意哪些?
1、在治疗之后，医生有责任告知患者冷光美白牙齿后要注意哪些，如术后的饮食问题、治疗的维�*菩А⒖谇换だ硐肮叩鹊取２∪私髯褚街鲎龊美涔饷腊缀蟮幕だ砉ぷ骶妥愎涣恕�
2、冷光牙齿美白前，一定要跟医生仔细沟通交流，了解治疗的流程以及能达到的效果，做到心中有数，避免今后出现医疗纠纷。
3、冷光牙齿美白时，医师一定要严格按照治疗流程来进行，不偷工减料，达到理想中的效果，并且不要伤害到牙齿健康。
4、冷光牙齿美白后，一周内需避免有色染剂的食物，如茶、咖啡、可乐等。可治疗结束后的第二三天患者要在家中接着使用家用美白剂连续一周，从而巩固、加强激光美白效果。
冷光牙齿美白仪的漂白效果比传统方法效果更显着，能地美白牙齿，提高牙齿的美白色阶，令您在瞬间实现牙齿的美白转变。
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