消除掉色斑 令你不再无"颜"以对

　　1、 少吃快餐，远离毒素 快餐送给女人的是--心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。少用塑料制品(包括保鲜袋)盛装微波食物，因为容易溢出有毒物质。

　　2 、能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康(健康食品)也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜吧!

　　3、 我爱泡澡 泡澡是维持身心平衡*简单的方法之一，利用高温反复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量(能量食品)，效果相当于慢跑一公里。

　　4 、随时随地做个按摩 体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

　　5 、身体健康就去献血 献血不仅是良好的社会公德，还可以大大促进自身代谢的能力，不但不会损害健康，定期献血还是维持健康的方法之一。因此，只要身体健康，符合献血条件，还是去尽义务吧。

　　6、 黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。

　　7 、运动(运动食品)的333法则 有氧运动提升身体能量*少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

　　8、进行彩光去除色斑的治疗。彩光嫩肤是一种非剥脱的治疗方法，它从基底层改善肤质，提供非介入的治疗及适合不同的皮肤状态。不会对皮肤有任何损伤，且不会反弹。彩光可针对各种皮肤问题，其中较短的波长可用于治疗色素和血管性病变。因此，对于祛除雀斑、黑斑、胎痣、暗疮印等效果显著。

　　彩光去除色斑的效果非常理想，但要维持好的效果，就要做到以下几点：

　　1.治疗前不要进行任何形式的换肤治疗，不要使用祛斑类化妆品，以免影响效果。

　　2.治疗后要注意防晒，做好保湿工作，促进肌肤的新陈代谢。

　　3.治疗后要注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物，尽量少吃感光性食物。

　　4.治疗后初期不要使用化妆品，尤其是含有重金属的化妆品，会导致色素沉着，引起疤痕增生。

　　选择彩光嫩肤祛色斑，重新获得令您满意的肌肤。如果您还有这方面的问题，就请与我们的进行沟通吧。