时间：2011-09-05 11:02:44
自然丰挺、柔水欲滴的柔动美，丰挺怡人的挺拔高度，360°柔润协调的弧度，专属于东方女性的曲线魅力。然而生完孩子出�*诵叵麓沟南窒笫嵌院芏嗟呐砸桓錾撕Γ蛭赖呐栽趺椿崛萑套约菏ゾ哂星呙赖纳聿哪兀坎笮叵麓乖趺窗欤肯旅嫘夭空巫腋嫠吣闳绾胃纳撇笕榉肯麓埂�
产后胸下垂怎么办？日常生活中的饮食、按摩等方法来预防和改善产后乳房下垂。
多吃些卷心菜、花菜，以及含蛋白质丰富的奶制品、瘦肉、蛋类、豆制品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿豆芽、新鲜水果丰富含维生素B，这是合成雌激素不可缺少的成分，而雌激素的分泌可促进乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得丰满。
要注意姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起;坐立时也应该挺胸抬头;睡眠时采用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，衬托到合适的位置，以减少地心引力的作用，减少外界的伤害。
多多补充胶原蛋白对整个乳房实体有营养保健的作用。组织学研究表明，乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。发育幼小的乳房补充活性胶原蛋白后，乳房则膨大隆起。老年松弛的乳房中脂肪比例大、胶原比例小、乳房则下垂、松懈。
经常按摩乳房，在每晚临睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
产后胸下垂怎么办？如果下垂的程度很严重就要做乳房下垂矫正手术了。
乳房下垂矫正术手术过程：
1 、乳房下垂无乳房明显萎缩者：采用*新的垂直切口法进行，这一技术是悬垂乳和巨乳整形手术的*新方法。这种方法的手术切口在乳晕周围，采用微细瘢痕技术，较传统的双环法具有术后瘢痕细小不明显，悬吊塑形可靠，且乳房形态饱满、坚挺等优点。因为这种方法是对整个乳腺组织的分离固定，可任意取舍乳腺组织或假体充填，所以任何程度的下垂乳房(甚*巨乳症)都适用，同时因为对乳腺组织固定可靠不会复发下垂。
确定需要切除的皮肤范围，在乳晕旁作环形切口，切除多余的皮肤，同时将乳腺固定于正常的位置。
2 、乳房下垂伴明显乳房萎缩者：医生会在乳晕旁作半环行切口，将乳房假体植入乳腺后方，增加乳房体积，矫正乳房下垂。
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