牙齿美白常用方法

　　每个人都梦想拥有一口洁白整齐的好牙，这样笑起来才没那么大的压力。可不想，因为各种各样的问题导致的牙齿暗黄让我们失去光彩，想要美白牙齿就需要找对方法，那么牙齿美白常用方法有哪些呢?

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　　是什么原因导致牙齿暗黄?

　　牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

　　内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块，如果牙神经坏死与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。

　　牙齿美白常用方法有：

　　水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

　　薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　　冷光牙齿美白：冷光牙齿美白是一项正流行的牙齿美白技术，相比起传统的牙齿美白方法来说，它不仅能够去除牙齿表面的色素沉积，还能深入牙齿深层达到脱色的效果，冷光牙齿美白的效果是非常理想的。

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