恢复自信乳房，拒绝入乳房下垂！

　　在女人骄傲的身材中

　　俏挺的胸部是女性的一大骄傲

　　但是遇到乳房下垂了怎么办?

　　快来看看

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　　让下垂的乳房恢复坚挺的方法

　　改善乳房下垂，及早采取措施

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　　{纠正不良睡姿｝

　　不良的姿势会影响乳房的挺立，而且时间一长还会影响乳房的挺拔程度。日常生活中应该做到挺胸收腹，睡觉时也要注意尽量不要趴着睡以免压迫乳房导致下垂。

　　{不要过度减肥｝

　　过度减肥对身体本身就有伤害，太快的瘦下来不仅可能导致乳房下垂，还影响健康。就算需要减肥，也要用健康循序渐进的方法。

　　{适当按摩｝

　　养成按摩的习惯的对于乳房有较好的改善作用，将一只手的食指并拢放在对侧乳房上以乳头为中间进行顺时针的按摩可以促进乳房的血液循环。每天可以适当控制时间进行按摩。

　　{穿合适的胸罩｝

　　坚持戴适当的胸罩是重要的，对于胸罩的选择是需要慎重的，胸罩可以对乳房起到支撑和扶托的作用，特别是怀孕哺乳期的妇女，如果不戴胸罩很可能会使乳房明显下垂的，所以一定要坚持穿合适的胸罩!

　　乳房下垂非一日之事!日常为了预防乳房下垂，对胸部的护理也要重视哦!特别是要穿合适的胸罩，这样乳房才有支撑，更能保持坚挺的状态!

　　乳房下垂要矫正，也要选择合适自己的方法!如果矫正难度大，那可以看看是否需要隆胸手术哦!