肌肉型小腿怎样才能变细长

　　别羡慕了，看着街上的小姐姐是不是非常的羡慕人家有一双细长的小腿呢，又细又长是不是非常的好看?想要就要争取啊，就要往那方面努力啊，小编已经为您收集了这几种瘦小腿的招数，您不妨试试看。

　　肌肉型小腿怎样才能变细长?

　　方法一：按摩放松肌肉。使用适当的按摩膏，按摩摩擦小腿部位，自上而下，来进行来回的反复按摩。并在按摩的时候注意要在手指感觉到肌肉的地方，加强力度按摩，从而使肌肉放松。

　　方法二：拉伸运动。进行适当的瑜伽运动，加强腿部的拉伸运动，可以做做站立前屈式、坐角式变体、仰卧手抓脚趾式、半猴式、犁式等等的的瑜伽动作，长期维持能够拉伸腿部的韧带，放松腿部的肌肉，塑造腿部优美线条。

　　方法三：拍打软化。在进行运动后，要及时的进行肌肉放松，对感觉肌肉紧绷的区域使用手掌进行拍打。让该处肌肉得到放松，不再紧绷。进行此项活动不一定是在运动过后才能够做，也可以选择在休闲时候进行。

　　但如果上述方法都无法改变爱美者您的肌肉型小腿，不妨可以借助药物的治疗。

　　此处小编提起的药物治疗并不是惯常的服用药物，而是使用注射的方式进行美莱BOTOX针注射，直接的将美莱BOTOX针注射进小腿肌肉处，让小腿肌肉直接受药物的影响进行放松，从而得到瘦腿。虽然小编说的倒是挺轻巧的，但是其中的治疗哪有那么容易，要进行治疗还需要有丰厚的治疗经验，先进的技术与经过认证的药物，虽然这些都比较难在一般的医院找到，但是在美莱这些确是基本要求。

　　在美莱拥有好的技术，丰富的治疗经验，进口的药物这一切的一切都是想要爱美者变得更美，让爱美者变成心里的那个完美的自己，来美莱越来越美。