骆驼式瑜伽丰胸VS丰胸手术

　　骆驼式瑜伽丰胸VS丰胸手术：

　　骆驼式瑜伽丰胸：

　　瑜伽丰胸动作有很多，效果也都值得期待，基本的原理是通过扩张胸部，并配合胸式呼吸(让气体充满胸部，在瑜伽完全呼吸法中有相应介绍)，达到促进胸部周围血液循环的作用，从而使胸部丰满莹润、立体坚实。

　　1、跪坐在地板上，调整呼吸。

　　2、两腿打开与肩同宽，大腿与地面垂直，双手在身体两侧，自然呼吸。

　　3、吸气，上身向后弯下，双手扶握同侧双脚。

　　4、呼气的同时，腰部尽量向上挺起，身体形成的弧度越大越好，上身越舒展越好。

　　5、保持3-5个深呼吸。

　　通常我们做瑜伽的时候，用得较多的是腹式呼吸，但是当胸部挺起，身体向后倒下的时候，由于特殊的体位姿势，使得气体很难到达腹部，这个时候用胸式呼吸是*舒服，也是*合适的。做骆驼式的时候，将意念集中在胸部，充分感受胸部被气体胀满的感觉，想象自己的胸部随着呼吸，像气球一样饱满。当然，这种方法需要持之以恒，同时，要动作到位，需要专人指导的，而且效果因人而异。所以*好的丰胸方法还是丰胸手术。

　　丰胸手术：

　　如今*常见的丰胸手术是假体丰胸和自体脂肪丰胸。假体丰胸是通过隐蔽的手术切口将硅凝胶或盐水假体植入于乳腺下或胸大肌下进行丰胸的方法，也就是利用人造假体将乳房承托起来的手术方式。而自体脂肪移植丰胸是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充 、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种手术方式。安全、快速、效果显著。

　　美莱胸部整形，提供自体脂肪脂肪移植术、假体丰胸术等多种丰胸方式，满足您胸部的不同需求，运用的全胸壁曲线管理，结合乳房营养学、乳房动态管理学进行唯美设计，跟踪呵护一生，让您散发持久魅力。