五种方法有助于做日常丰胸

　　*常见的日常丰胸要做到：

　　1、穿支撑内衣

　　这一点对那些松弛下垂型尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

　　2、每周按摩两次

　　一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病。

　　3、学会吃点阿胶

　　阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，它能滋阴补燥，补血养颜。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。

　　4、每周做3-4次美胸运动

　　适当的运动可以令我们的胸部变得更加。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。

　　5、多吃豆制品

　　豆制品还优质植物蛋白，可以翘臀丰胸，补充大豆异黄酮。异黄酮是植物雌激素，适量的补充有利于调节内分泌。

　　通过以上的五个方法，有助于进行日常丰胸，不过，效果是因人而异的，而丰胸手术的效果更加显著，也更加安全。常见的丰胸手术有假体丰胸手术和自体脂肪丰胸手术。美莱乳房活力管理中心作为华南*大的乳房综合管理中心，通过*设备、*精湛技术，专门针对中国女性身形特点，无论是平胸美女、产后妈妈、亦或是各种胸部困惑，在这里结合乳房营养学、乳房动态管理学，根据求美者身形比例、特点塑造长久健康、充满活力的乳房。