详解男性预防毛孔粗大六战略

　　男士如何预防毛孔粗大?凡事防患于未然是*重要的。日常生活就得需要注意一些事项，比如要早晚清洁皮肤，适当的选用合适的洁肤品和面霜等，还可以定期敷一些补水的面膜;在饮食方面尽量避免油腻辛辣食物，尽量戒除烟酒，要多吃水果和蔬菜等等。下面，我们一起来看看吧!

　　1、预防青春痘。用手挤压痘痘，会留下疤痕，造成毛孔粗大。用干净的棉花棒将痘痘挤压干净，直到挤出透明的脓水。然后，进行镇静面膜，可避免毛孔粗大。春夏两季，更要预防毛孔粗大。

　　2、春夏换季期间，毛孔更会粗大。由于夏季天气炎热，毛细血管舒展，汗水和油脂分泌也会较其它季节更旺盛。因此，更需要使用毛孔调理产品，集中清洁毛孔。注意油脂过多分泌。

　　3、面部异常多油发亮，就是毛孔粗大的先兆。油脂分泌异常旺盛的原因繁多，如，荷尔蒙失调、心理因素、胃酸过多、便秘等人体内在因素或者维他命2、6的缺乏等等。因此，平时*好多多进行自行检测。

　　4、不宜过于频繁地洗桑拿。桑拿浴室等地方的温度过高，会让毛孔扩张，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此，不要长时间坐在桑拿里，而且桑拿后，应该用冷水冲洗面部几次，以恢复肌肤弹性。精神压力、睡眠不足也是毛孔粗大的成因。

　　5、精神压力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。经常睡觉过晚或睡眠不足，会加剧油脂分泌，肌肤类型也会变为油性肌肤，因此要保证充足的睡眠。

　　6、抽烟喝酒，对肌肤百害而无一利。酒精渗入身体内氧化，仅留下脂肪，体内胆固醇指数随之升高。此时，肌肤的油脂分泌更旺盛，让毛孔粗大。因此，男士预防毛孔粗大还需尽量戒烟戒酒。此外，还要谨慎饮食，避免摄取碳水化合物和脂肪含量过高的食品或者刺激性食品。

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