日常牙齿清洁可预防牙齿着色

　　牙齿清洁本来就是日常生活中很重要的一件事，每个人每天都要进行简单的口腔牙齿清洁，例如漱口、刷牙，有些人也会进行牙齿美白治疗。牙齿美白对于牙齿的美观是很重要的，不过，进行牙齿美白治疗之后，大家还别忘记进行牙齿美白护理。日常的牙齿清洁就是牙齿美白护理的方法之一，当然，牙齿清洁的方法多种多样，下面一起看看吧!

　　牙齿美白护理方法1：注意日常牙齿清洁

　　表示，牙齿的清洁可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。另外，爱美者在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清洁。此外，定期到复诊，也可清除牙齿中的外源性色素沉着，使美白疗效更持久。

　　牙齿清洁方法：

　　刷牙：保持牙齿清洁的方法有哪些呢?刷牙是*常用也是很有效的保持牙齿清洁的方法。选择刷毛硬度适中、牙刷头不宜过大的牙刷，采用竖刷法，避免拉锯式的横刷方法。每天早晚刷牙，每次2-3分钟，注意牙齿的各个牙面均应刷到。每季度或发现刷毛弯曲时及时更换，以免造成牙龈损伤。

　　使用牙线：牙线是进行牙间邻面清洁的工具。牙线可用棉、麻、丝、尼龙等制成，市场有售成品牙线，家用缝衣线也可以。

　　适当用牙签：牙签是人们*习惯使用的清洁牙齿的工具，但使用时动作要轻，以免损伤龈乳头或刺伤龈沟底，破坏上皮附着。

　　漱口：漱口是利用液体在口内流动的冲击力去除滞留的食物残渣，但漱口不能去除牙菌斑。一般在饭后和睡前，配合刷牙等卫生措施则收效更大。

　　牙齿美白护理方法2：注意饮食

　　介绍，进行冷光牙齿美白后一天内，牙齿*易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。

　　表示，对于内源性轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果十分理想，重度着色牙可以改善色泽。轻度着色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，间隔一个月，再进行第二次美白。