中医养生减肥妙招有什么

　　中医对于肥胖早有记载，其发生原因多与“湿、痰、虚”有关。由于湿、痰、虚三种症状，导致自身内部的阴阳失衡，从而使激素分泌错乱，让内分泌紊乱，让各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常。如果想要减肥，我们可以从湿、痰、虚三症入手。

　　中医养生减肥妙招有什么?我们可以采用食疗的方法进行日常调理，再配合美莱中医养生能够达到更好的效果。

　　中医养生减肥妙招有什么?食疗的方法是?

　　1.荷叶粥：粳米100克，鲜荷叶1张。将荷叶切丝，加水煎煮，去渣取液备用。另将米洗净加入荷叶煎汁及水煮成粥食用。

　　2.苡仁赤豆汤：苡仁30克，赤小豆30克，红枣5个。先将孩仁、赤小豆洗净，加水炖至七成熟，再加红枣继续炖至酥烂。

　　3.石苇茶：石苇6克，绿茶l克。石苇洗净加水煮沸，用石苇连同沸水冲泡茶叶，加盖，三分钟后可饮。

　　而美莱中医养生是?

　　美莱中医养生，是把身体和精神当做整体，而阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在改善身体状况时，往往通过让身体恢复到阴阳动态平衡的状态，不适状况也就改善了，肥胖也自然减下来了。

　　虽然小编在这里说的很多，但是爱美者每个人的身体状况是不同的，需要经过专业医师进行望闻问切进行身体的诊断，从而采取不同的治疗方法，运用不同的方子，才能够让爱美者将自身的阴阳调整平衡，让身体恢复平和状态，从而让身体减重，还能让身体变得健康。