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学会揉脸方法 可预防皱纹抗衰老

时间:2012-03-20 13:59:02    

导读:在我们的日常生活中,可以通过运动来改善循环,调节身心的健康,当然,脸部运动也会有一定的**,防皱纹抗衰老,就要常常怎么用你的手指啦。

      

 

    脸部分布有很多淋巴组织,采用按摩手法改善淋巴循环,可以减缓脸部的衰老,延缓皱纹的出现,使人们显得更加年轻。

  首先,双手中指、无名指和小指并拢,从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方,重复3次。

  然后,从下巴中央开始揉向耳后。

  具体做法:用中指和食指按摩,从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处,在耳根处按一下。

  接下来,从眉头开始到眉尾按摩。

  具体做法:用食指和拇指夹住眉毛,从眉头开始按*眉尾。这对于缓解眼部疲劳和浮肿也有效果。

  *后,按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径,如果不进行按摩的话,会造成血液以及淋巴的循环不畅,进而引起浮肿和暗斑。

  进行淋巴按摩*好使用乳液或者面霜,让手指比较滑润,按摩时以感觉微微酸痛为宜。

    如果你不能坚持,但是又想达到防皱纹抗衰老的美容效果,懒人也自有应对方法,你可以咨询专业的美容医生,采用医学的手段进行美容护肤。

 

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