少女丰胸有秘籍食疗运动都不错

　　坚挺双峰会使你信心满满，生活工作、社交都会非常自信。不过，却还是有很多爱美者在受平胸的困扰。其实，由于生活频律加快，时间调理饮食不匀衡，营养失调，加之工作忙碌，经常吃速食品，体内累积太多毒素，影响女性荷尔蒙分泌，乳腺体发育之营养欠缺，再加上纯天然有机养分摄取不足，就无法达到标准!

　　那么，青春期怎么丰胸好呢?有什么丰胸秘籍?其实，青春期正处于乳房发育期间，丰胸是比较容易达到的，而一旦错过了发育期便较难发育，所以如果注意保养的话，会有事半功倍的丰胸效果。其中，青春期少女的丰胸秘籍就是食疗和运动，一起看看吧!

　　青春期怎么丰胸?

　　1、食疗丰胸

　　青春期少女正是生长发育的时候，平常多吃一些富含胶原蛋白的食物如：猪脚、牛筋、海鲜、豆浆、牛奶等，可以给胸部补充必需的营养，使胸部发育，变得丰满挺拔。这是少女丰胸*重要的一点。

　　2、运动丰胸

　　现代少女的后天营养一般都很好，胸部小主要是遗传因素造成的。现代少女很清楚胸部的价值，她们都想在踏入社会之前，为自己的爱情和仕途打好基础。多做各种对少女丰胸有好处的运动如：游泳、俯卧撑、美胸操等，可以让胸部发育加快，变得饱满坚挺富有弹性。

　　当然，一旦错过了青春期，女生们的乳房也基本发育定型了，还有就是一些因为哺乳后而出现乳房萎缩、下垂的女性朋友，则需要通过胸部整形手术来改善，让女生们重新获得丰满坚挺的乳房!