变丰满 胸部保养秘诀不容忽视

　　其实，生活中的很多小习惯都有助于我们的乳房变丰满，这也是女性胸部保养的秘籍所在。一起学习一下吧!

　　乳房变丰满招：做好乳房日常保养工作

　　我们的身体上老化得*快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响*为明显的部分，松弛、下垂的胸部会让你尽失性感魅力。因此过了20岁后，就应该在保养上下功夫了。做胸部按摩操是非常不错的选择：

　　拍打操：促进血液循环，推脂，塑漂亮胸形

　　1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作。

　　2、拍打以拍出声响为主，并拍打*肌肉微红。

　　3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

　　乳房变丰满第二招：丰胸不忽视运动

　　其实，运动并不会让乳房变大，因为乳房内并无肌肉。不过，适当的运动却可以让乳房更有活力，运动可以使胸部变得健康而弹性。运动锻炼可以使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，所以看起来胸部好像就变大了。在运动的时候*好多做做锻炼背部和肩膀的运动，如游泳、上肢的锻炼等都是不可忽视的。

　　乳房变丰满第三招：胸部按摩

　　每天只要花上5分钟就可以了，先涂好按摩产品或者滋润露，在胸部的下部打圈按摩，胸部上面*脖子之间的部分可以由下*上反推上去，重复十几次。一开始可以先做10秒，休息片刻再做15秒，然后反复10次。记住按摩的时候从两边向中间打圈按摩。*后由下向上按摩的时候，重复向上的动作，注意手掌到了脖子后不要又顺原路下来，那样只会让胸部下垂。

　　当然，想必人人都知道的是，丰胸手术才是乳房变丰满*快有效地方法。而时下的假体丰胸和自体脂肪丰胸手术都是非常安全的，只要选择了专业正规的手术，都可以确保安全和术后的效果!