怎样放松小腿肌肉

　　有不少的姑娘为了保持自己的身材，会坚持去健身房或者去进行跑步等运动，但是有很多的时候，在运动完我们已经累得摊在了地上，动的力气都没有了，又怎么回想起来进行肌肉放松，短时间之内这样子的行为是没有问题的，但是长时间之后就会对我们的肌肉产生不好的反应，会让我们的肌肉长时间处于一种紧绷的状态，从而形成肌肉腿。

　　这样的腿就是肌肉腿，是一种具有特殊的健美线条的腿，在喜欢健美的人眼中，这或许是一种美，但是在我们的眼中这不过你是一种缺陷，有什么能够让我们摆脱这种缺陷，现在对腿部进行放松还来得及吗?怎样放松小腿肌肉能够瘦腿?

　　怎样放松小腿肌肉能够瘦腿?

　　或许我们可以试试对肌肉进行拉伸?做舒展的瑜伽动作，让我们的肢体进行的拉伸，从而让我们的肌肉得以放松。

　　不过这样的动作虽然能够让我们的肌肉进行适当的放松，但是并不能够对我们的肌肉腿的情况进行改善。

　　或许我们可以试试对腿部进行按摩，对腿部的肌肉进行揉捏刺激，让腿部的肌肉能够得到放松。

　　这样的动作能够缓解我们一天下来腿部的疲劳，能够对我们的脚步，腿部进行放松处理，不过对于我们的肌肉腿是不会有改善的效果的。

　　或者我们应该试试更为有效的方法，例如注射瘦腿。注射瘦腿是将BOTOX针注射到小腿双侧肥厚肌肉处，让BOTOX针对长期处于紧绷状态的肌肉进行反应，让肌肉无法再持续兴奋、紧绷的状态，让肌肉得以放松，从而改善腿部肌肉的凸起线条达到瘦腿的目的。