什么叫亚健康

　　经常忙于工作的人，很少会注意到自己的身体，经常熬夜加班，会让我们的身体逐渐的变差，身体的免疫力逐渐降低，使我们慢慢的处于亚健康状态。

　　亚健康是什么，可能有很多爱美者并不清楚，不过不清楚不要紧，现在就让小编来给各位讲讲，什么叫亚健康?

　　什么叫亚健康?

　　亚健康并不是一种疾病，而是一种状态，是一种处于健康与疾病之间的第三状态，虽然它并不会给爱美者带来身体上的具体伤害，但是它会影响到爱美者的身体状态与精神状态，对爱美者产生不一样程度的影响。

　　亚健康会从身体方面和精神方面影响爱美者，它会让爱美者产生疲劳;失眠;健忘，食欲缺乏;烦躁不安;抑郁或消极、焦虑不安;头晕、心悸气短;大小便异常;免疫功能下降(经常感冒或有感冒症状、咽喉不适、口腔溃疡等)。

　　亚健康可能由这几个方面所形成：

　　1.过度疲劳——经常性的加班，持续性的高度精神集中，容易造成精力体力透支;

　　2.生活习惯——不良的生活习惯，会造成日夜颠倒，会影响身体正常的新陈代谢，导致内分泌失衡，降低身体免疫力，造成亚健康的状态;

　　3.压力问题——生活压力，社会压力等高压压力，容易造成爱美者的精神负担，对身体也产生一定的影响;

　　4.环境问题——不良的居住环境与社会环境，很可能会造成身体上的影响，降低免疫力等问题

　　当您发现自己身上有这样的问题，有了亚健康的状态，那么不妨进行中医调理，从多方面进行身体的调节，促使身体恢复平和，促进体内阴阳平衡，达到较好的身体恢复。