对于所有的女性朋友们来说，无论你是否身在职场还是在家当家庭主妇，注重自身健康一定要放在位，没有好的身体扛着，只会被种种事情、烦恼和压力打垮。而女性群体中的白领女性所承受的压力*大，也是身体*容易出现亚健康的一族，白领亚健康问题如何调理，中医调理是。

1、多吃蔬果

　　很多白领都有听说酸性和碱性体质的说法，酸性体质主要是生活不规律、吃的不合理造成的，而癌症也相对会在酸性体质中产生。因为肉类食物普遍都是酸性的，蔬果普遍都是碱性的，因此多吃蔬果可以调节身体的酸碱性。

　　比如早上在地铁上吃一个苹果，中午吃黄瓜和番茄，有益健康又方便携带。

2、汗蒸排毒

　　白领普遍抱怨没有太多的时间出去运动流汗，那么可以试试现在很流行的汗蒸，在70度的玛瑙房里待上半小时，就能让每个毛孔尽情流汗，把各种毒素垃圾迅速排出。

　　当你走出房间，瞬间会觉得很舒服。每个周末去一次，约上几个闺蜜边蒸边聊，是不错的选择。

3、纤体健胸

　　如今越来越多的白领喜欢做精油开背和全身SPA。其实白领不只是凃舒服才做的，一些专业的按摩师不仅仅可以通过按摩让你得到放松，同时也可以通过经络学把身体的毒素排出，并通过物理手法让体型变得更。

　　当然做这样的疗程一定要去专业机构去做，不然不仅仅没有任何效果，可能还会产生副作用影响健康。

美莱中医调理白领亚健康

　　针对现代白领亚健康出现的各种症状，美莱美容中医科推出的亚健康调理项目深受欢迎，它包括胎盘多肽水针养生、24节气养生、养心安神、健脾养胃、养血除皱等项目，专为呵护女性健康量身制定。

美莱美容中医科

     涵盖亚健康调养、内分泌调理、中医减肥、术后康复及其他特色项目，遵循“整体观念、天人合一”的传统理念，以望、闻、问、切为基本手段，并结合多种现代化治疗设备，为广大求美者解决亚健康、损美性疾病、手术等引起的健康、美容病症，提供多种长效养生调理、美容年轻化保养方案。

　　如果需要了解更多中医养生调理，或是其他中医美容项目，您可以直接在线客服美莱中医科，或拨打美丽热线020-28018999或400-685-9999咨询，您也可以直接到美莱医学美容进行现场咨询。