中医头发养护 成就健康浓密秀发

    中医头发养护理论认为“发为血之余，血盛则发润，血亏则发枯”， “肾其华在发”，也就是说，头发的健康和肾、脾、气血与人的身体健康有着千丝万缕的联系。头发保养从内着手，才能从根源解救头发于水火之中。

中医头发养护，先要了解“三千烦恼丝”的日常常见疾病！

　　1、秃顶：中医讲秃顶属于肾气发散过度，也意味着人的性欲比较强。可能也是俄罗斯姑娘比较喜欢秃顶男的原因吧。

　　2、头皮屑：阴盛阳衰。肾精收不住虚火，虚火上漂，久之，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。

　　3、头油多：脾、肺之病。脾气输布太过，肺气下降功能就不够了，人体油脂往上飘，致使头出油。

中医头发养护四大日常“处方”，中医护发头发保养从“心”开始！

中医护发法一、中医头发养护要给生活减压：现代人太重科技，而轻文化，这就容易产生烦恼。那么我们要学会给自己的生活减压，让生活简简单单单一些，使自己成为一个乐观向上的人，这样我们的免疫系统就会十分强大，疾病就无从入体，自己还可以得到一头乌黑浓密的亮发，这样的头发保养何乐而不为呢!

中医护发法二、中医头发养护不要湿卧：现在很多人对于头发保养越来越不注意的一点是湿卧，洗完头发或洗完澡没有把头发弄干就马上去睡觉。这很容易引发一系列的疾病，比如说头痛、眩闷、两眼发花，乃*脱发、脸也发黑，甚*会造成齿痛或耳聋等疾病，有时还会头上生白屑。所以，要特别注意湿卧的问题，洗完头以后不要马上睡觉，一定要等头发干了再睡。再有，不要常用吹风机吹干头发，那样会造成头发的干燥，头发保养是*好让它自然晾干。

中医护发法三、中医头发养护要做头部按摩：我们日常要多梳头。梳头也有讲究，不能用太密的梳子去梳，选择粗一点的，而且*好是木梳。在没有梳子的情况下，用手梳头也可以。中医护发的梳头就是头部的按摩，那么按摩就有按摩的规则，不能乱来。头部按摩法一定要先从前额开始，从阳明胃经走到少阳胆经，然后再走到后边的太阳膀胱经。我们可以采取中医护发的五指梳方法，就是用五根手指按上面的规则在头上捋，捋的时候手要稍微重一点，通过指尖来按摩头皮，这对头发保养非常有好处。

中医护发法四、中医头发养护要春天散发，睡觉散头卧：在春天的时候，我们不要约束头发，比如不去梳马尾辫，一定要把头发散开，这样做到头发保养，可以提起头发的生机，让它的生发之机起来。再有，睡觉的时候要注意，要散头卧，就是把头发披散开来，不要把头发再梳紧，这也是对头发的一种很好的养护。

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