中医养生可以长寿吗

　　中医养生的这个概念起源于中国，是历史悠久的一个中医学分支。很多人都是特别喜欢这种中医学养生之道的。当然，更多的人都想知道，中医养生可以长寿吗这个问题。所以下面，我们就一起来听听广州整容的中医学美容养生为我们详细介绍一下吧。

　　介绍：

　　陈蔚

　　擅长项目：基因经络抗衰，通过胎盘多肽水针注射和二十四节气养生美容综合调理身体机能年轻化;对月经不调、更年期、失眠等亚健康综合症方面有独特心得。

　　爱美者：医生，很多人都说中医可以养生，是不是这样的呢。

　　：中医养生讲求天然、环境、自然和谐统一，也正是这样统一的理念，让大家认同并需找中医养生的方法，中医养生不是一朝一夕，所以希望大家重视，并遵循“按时”的原则。所以，中医养生是很有效果的，但当然需要持之以恒。

　　爱美者：中医养生的话是不是可以增长寿命。

　　：为了实现健康长寿，生活上与要注意很多方面，养肾十分重要。中医建议，养肾须得护好自己的双脚，适当锻炼，适度饮食，有尿莫要忍，注意饮食起居，要避免房事过度劳累。日常生活注意得当的话，中医确实是有养生长寿功效的。

　　爱美者：那有什么样式秘诀呢。

　　：中医养生可以从多个方面做起。如按时休息、按时锻炼、按时喝水、按时体检、按时如厕、按时睡觉、按时吃饭等等。