针砭艾灸调养身心 养颜美容

　　针灸养颜美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针，而艾灸则分为直接灸和间接灸，直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1--3cm)处灸，间接灸则多用隔姜灸法。

　　针灸养颜美容法对机体具有良好的双向调节作用。机体功能亢进时，针灸可使亢进平抑;机体功能处于抑制状态时，针灸可使抑制变为兴奋，所以针灸可调和阴阳，可使机体从平衡失调状态恢复正常。针灸美容术还能标本兼治，在美容的同时，又能增强体质和抗病能力。

　　针灸养颜美容消除面部皱纹，局部取穴可选头维(双)、印堂、太阳(双)、阳白(双)、四白(双)、瞳子?s(双)、丝竹空(双)、颊画(双)、地仓(双)、迎香(双)、承浆等穴位。根据中医“肺主皮毛”、“脾主肌肉”的理论，可配合选用肺俞、脾俞、太白、三阴交等肺经、脾经穴位，也可配合神门、内分泌、肺等耳穴作耳针或王不留行籽压贴治疗。香港地区的针灸美容医师认为面部三角形取穴，对消除面部皱纹的疗效较好，如印堂、左头维、右头维三角形取穴可消除和防止额部抬头纹;太阳、丝竹空、瞳子?s三角形取穴，可治疗和预防眼角鱼尾纹的发生;下关、颊车、迎香三角形取穴，可消除和防止耳前皱纹、口角皱纹。针刺“阿是穴”(即在面部皮肤皱纹较深的地方浅刺，针尖需透进真皮层，下针可密一些，针距约5分)，对消除面部皱纹有良好疗效。

　　针灸养颜美容采用的针宜用特制的毫针。这样的针有几个好处：针锋尖而细、针柄短、进针无痛感，不易出血，不遗留瘢痕。目前市场上供应的半寸长或2寸长的毫针也可使用。如能够买到36毫幼小毫针、日本式奈良短针、南朝鲜套管小毫针、日本38-42号针则更适合于面部针刺。此外，特制的电梅花针及问世不久的磁针(不刺入体内，采用按压方式治病的一种针)对面部美容也有较好疗效。

　　针灸养颜美容时间，每次需留针15分钟左右，隔日一次，20次为一疗程。

　　灸法美容可单独运用，也可与针刺配合使用。灸法美容宜采用悬灸法，即用药物艾条间接灸，忌用直接灸法，如艾柱灸、隔姜灸等等。灸法有消除肌肉紧张，促进血液循环和新陈代谢，美化肌肤，增强体质的作用。除面部穴位间接灸以外，还可配合保健灸，可选用肺俞、合谷、曲池、肝俞 、膈俞 、脾俞、肾俞、神阙、三阴交、阴陵泉、血海等穴位。

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