时间：2012-04-22 13:09:49
在我们的平时生活中，人们都是普遍认为生病了才需要养生，平时如果身体没有出现什么需要上的毛病，养生不养生不是什么大问题，其实，中医养生强调治未病，养生可不是等到生病了才做的事哦，尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。
是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，首先就是未病先防。健康无病的人，尤其是年轻一些的，从来没有得病去过的，自己感觉体质良好甚*全身有用不完的劲，在他们意识里，可能认为疾病和自己没有关系，是别人的事情，我们强调的未病先防，尤其是要引起这部分人的重视，让他们知道疾病人人都有可能得的，平时不注意养生保健，不定哪天疾病就会找上门来，等得病以后就要花钱买罪受了!
其次，应该注意养生的是亚健康人群。亚健康是近年来比较时髦的名词，亚健康人群，就是你已经开始时不时地感觉不舒服了，但还不能扣上某某疾病的帽子，比如常常头晕乏力、记忆力减退了、糖耐量降低、血脂有点高等等，这已经是疾病的信号开始出�*耍嵝涯阍俨蛔⒁饩透玫貌×恕Ｕ馐焙蜓玫保耆锌赡苁寡墙】底刺孀模垂矗舨蛔⒁庋蔷椭苯哟筇げ酵膊》较蚍⒄沽恕�
第三部分人群就是常见病慢性病患者，比如糖尿病、高血压、慢性肾炎、慢性肝炎、风湿类风湿、乳腺增生、甲状腺疾病、女性盆腔疾病、男性前列腺炎患者等等，这些疾病无论是中医还是西医，目前为止都没有治愈的办法，不能完全依靠医生或者药物，所以老百姓才有“三分治，七分养”的说法。可不要小看这七分养，调养得当，疾病就会稳定，并发症出现得晚，甚*不出现，可以提高生活质量，带病长寿，这就是为什么相当一部分人得病很多年，但没准还能高寿的原因。比如糖尿病，发病率非常高，是常见病，而且中西医都没有治愈的办法，有的人就不以为然，认为反正也治不好，孰不知若控制得好，养生得道，一样可以带病长寿，可是，控制不好，不注意养生，各种可怕的并发症就会接踵而来，如糖尿病眼底病、糖尿病足、糖尿病肾病等等，非常痛苦，甚*可以夺走生命。
如此看来，以上这三部分人群，已经包括了所有人群，也就是说所有人都应该注意养生保健，可不是像平时所认为的那样，一定要等到生病了才注意养生保健的问题。如果您想了解更多中医养生方法，可以在线客服美莱中医，或拨打美丽热线02061145666或400-685-9999，将详细为您解答相关疑难。
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