调经养血汤品 身体健康美容养颜

　　喝汤调经养血对于女性来说有重要的意义，有个说法是女人是用水做的，多喝汤的话不但可以滋补身体，让女性身体更加健康，而且还可以养颜美容，真是益处多多。那么我们来看看怎么喝汤吧。

　　如气血亏虚、大病久病及产后的女性，或痛经、月经不调的女性可以服用当归生姜羊肉汤。气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者可以食用阿胶蜜枣炖鸡。补气血又比较平和，体质虚不受补的人可以食用党参杞子红枣炖鸡等等。

　　当归生姜羊肉汤

　　用料及做法：羊肉一斤，当归一两，生姜二两。羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水;当归、生姜分别用清水洗净，生姜切片。将生姜下锅内略炒片刻，再倒入羊肉炒*血水干，铲起，与当归同放砂煲内，加开水适量，武火煮沸后，改用文火煲2--3小时，调味供用。

　　党参枸杞子红枣炖鸡

　　用料及做法：党参30克，枸杞子15克，红枣15克，鸡肉150克。炖1个小时。此汤既能补气血又比较平和，一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

　　月经失调的情况对身体是有很大影响的，如果说喝汤的效果还不够明显的话，那么可以通过服用调经中药可以进行调理，让身体恢复正常。而吃药是有一些禁忌的，那吃调经中药的禁忌是什么呢?

　　吃中药调经主要应该注意寒热温凉等，另外在行经期间慎服活血化瘀药物，另外注意预防生冷食物等情况：

　　1，血热经期提前的，忌吃辛辣，葱，蒜，姜等刺激性动火食物。

　　2，虚寒面白的，忌吃生冷瓜果，酸寒苦辣食物。

　　通过对喝汤调经养血的介绍，我们现在就知道应该怎么做了，各位女性朋友们可就不要错过这么好的保养方法啦。如果对于中医养生还有其他需要的话，那么请您点击咨询我们的在线吧。