现如今，繁忙的都市生活中的人们，背负着来自各方面的压力、失眠、焦虑、紧张等，更加加速了人体衰老的速度，大多数人是等到脸上出现皱纹才意识到自己老了。
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2012-03-07
拔罐是中医养生中常常提到的一种中医治疗方法，又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。
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2012-03-06
《史记》言：“夫春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经也。”古人倡导“天人合一”，与自然相应，与万物共沉浮。所以我们要顺天而行，借天之力来养生祛病，自然能得到上天的帮助。中医提出，养生亦是要顺应天时，春季养...【详情】
2012-03-05
春天，对于气虚体质而言，真实折磨多多，因为天气潮湿，加上春天气候善变，阴雨天气也较多，也是流感季节，中医提醒，通过中医养生针对性的调节，体质好了，免疫力自然提高!
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2012-03-02
中医养生强调，差生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。凡事不宜太过，只有顺应自然规律，协调阴阳，才能“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化各，津液布扬，各...【详情】
2012-02-29
人们常说：“立春天渐暖，雨水送肥忙。”一年之计在于春，春季如何看雨水。对农民来说，雨水正是小春管理、大春备耕的关键时期，而我们的生活也充满了新的希望，中医认为，二十四节气养生中雨水节气的养生也非常重要...【详情】
2012-02-29
春暖夏凉，秋爽冬枯，人的身体随着大自然四季循环而循环，中医养生提醒大家，养生，因四季不同而大不同！春季养生，女性朋友应以养肝为重！...【详情】
2012-02-28
据统计，近年来发生猝死的人渐有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生，而这潜在的幕后杀手，正是“压力”，它潜伏于我们的生活之中。缓解压力的方法也很多，现代人可以通过中医养生运动有效...【详情】
2012-02-25
人们普遍的都存在一个饶性心理，不用去就代表身体好，平时没啥大病，日子能过就过去了，其实，要保证有一个健康的身体，是离不开养生的，而养生尤其提倡的是中医养生!...【详情】
2012-02-24
中医养生认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。因此，学会养生，不仅能改善生活中的不良习惯，还能保证良好的生活品质。
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2012-02-21
