多数人能够平稳地度过女性更年期，但也有少数女性朋友由于更年期生理与心理变化较大，被一系列症状所困挠，影响身心健康。
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2012-05-15
人到中年养生保健，注意应戒的就得戒了，养生只是简单的注重饮食是不够的，俗话说岁月不饶人，转眼已到中年，到中年后，身体处于生理动荡时期，也是多事之秋。如何才能让我们安全地渡过这一时期呢?
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2012-05-15
《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”养生首务在养心，要注意培养自己良好的性格、性情。没有一个良好的心态，没有一个良好的德性，如何能够健康、长寿？
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2012-05-15
更年期总是会出现这样那样的问题，总觉得事事不顺心。表示，更年期女性体内激素发生变化，所以会引起一系列的不适症状，出现更年期综合征问题。那更年期吃什么好?
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2012-05-13
初夏养生在饮食上面需要注意，夏季要以清补为主，同时，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品。如果夏天常常喝乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤，可能会适得其反。
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2012-05-13
女人我具规模，只要美丽不要老!可是，岁月不饶人，面对女人容易变老的问题，想到衰老的脸上只有皱纹，斑斑点点，身上再也没有一处可令人回头的闪光点就觉得悲哀，衰老，它就是女人具规模的天敌。
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2012-05-10
乳房寄托着神秘，孕育着活力，它是上帝赐予女人神圣而美丽的礼物。对于每个女人来说，乳房的健康非常重要，因此对于乳腺保养的方法，这是作为女人必须要了解的。
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2012-05-08
中医养生的禁忌事项，总结来说有五个方面，大家都知道，日常的养生保健对我们的身体有益处，但是如果不清楚中医养生的禁忌，对于养生保健来说，可能会事倍功倍哦!
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2012-05-07
中医养生保健，就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种中医调理措施，相当于现代医学中的保健活动。
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2012-05-07
随着五一假期的来到，天气也开始正式转入夏天气候，平时注重养生的人都应该知道，夏季养生更为重要，特别是火热的天气，稍微不注意就会出现许多身体亚健康问题，美莱中医介绍，中医夏季养生应该要掌握好平衡。
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2012-05-04
